когда мышц живота почти нет - живот больше, чем когда они есть. Мышцы его втягивают. Если привести в порядок мышцы, может быть вообще не нужно худеть.
Я не способна на аэробную нагрузку, сердце не тянет почти никакие варианты. Лишние сантиметры в малом количестве (я подозреваю, что у Юли - как раз как у меня) уходят просто от небольшой диеты и упражнений на пресс. В данный момент я жру конфету, потому что через полчаса у меня занятия на пресс в группе :) Цели худеть в данный момент нет, поддержанию веса конфета не мешает, проверено.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-03-06 02:53 pm (UTC)Если привести в порядок мышцы, может быть вообще не нужно худеть.
Я не способна на аэробную нагрузку, сердце не тянет почти никакие варианты. Лишние сантиметры в малом количестве (я подозреваю, что у Юли - как раз как у меня) уходят просто от небольшой диеты и упражнений на пресс.
В данный момент я жру конфету, потому что через полчаса у меня занятия на пресс в группе :) Цели худеть в данный момент нет, поддержанию веса конфета не мешает, проверено.